Trupče u noge

Trupče (oblica) ispod radnog stola

Za one koji provode puno vremena za radnim stolom, mali savet u vezi  pomoćnog sredstva koje ja zovem TRUPČE. Neki bi to radije nazvali oblicom.

Bilo kako bilo, nabavite oblicu ( ili trupče) i stavite ispod radnog stola. Noge držite na oblici i kotrljajte (rolajte) nogama po želji. Deluje šašavo ali pomaže. Podstiče cirkulaciju u tabanima, masira stopala ( na njima su mnoge akumpresurne tačke pa nas taj način stimulišetemo ceo organizam) i pomaže pravilnom držanju tela.

Iz prakse, trupče treba da je što teže.

http://my.opera.com/boban62/blog/log-for-legs

Advertisements

One thought on “Trupče u noge

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s